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Sortir à Toulouse

Sports

Stage de Pilates avec Christine Côte

DATE :

LIEU : (Toulouse 31200)

HORAIRE : 11h-12h45

TARIF : 17€ par personne et 15€ si engagement à l'année

Samedi 13 mai
11h-12h45
Au 111 Lunares : 111 route de Blagnac 31200 Toulouse
PAF : 17€ par personne et 15€ si engagement à l'année

C’est un exercice holistique qui favorise et améliore le développement harmonieux du corps et de l’esprit.
A travers des exercices variés, sur une musique douce on apprend à rééquilibrer la musculature.
C’est une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. 
L’adepte apprend alors à les isoler pour mieux les renforcer en les allongeant.
En se centrant sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur, on rééquilibre le corps.
La posture et l’alignement du corps ainsi que la respiration sont des objectifs primordiaux.
La méthode Pilates peut être utilisée comme un sport complet.
Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien

INFORMATIONS ET INSCRIPTION:
par téléphone
par mail à contact.lunares@gmail.com


Contact ? Téléphone :
Email : contact.lunares@gmail.com Url : http://www.lunares.fr/

Quand ?

Horaires : Stage de Pilates avec Christine Côte

Samedi 13 mai 2017 Horaires : 11h-12h45
Quoi ?

Stage de Pilates avec Christine Côte : c'est quel genre d'événement ?

Divers - Sports
Divers 111 Lunares / Sports 111 Lunares / Divers Toulouse 31200 / Sports Toulouse 31200

Prix ?

Tarif : 17€ par personne et 15€ si engagement à l'année

Adresse : Où ?

111 Lunares

111 route de Blagnac

Toulouse

31200

plan adresse Stage de Pilates avec Christine Côte

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